Курс «Рост». Искусство жить в согласии

Сессия 1. Тема: «Помни о цели»

Что такое «цель»? Что такое «согласие»? Что значит «жить в согласии с собой» и «жить в согласии с окружающими»? Очень часто, когда мы пытаемся объяснить, почему люди, оказавшиеся в одинаковых условиях, достигают разных результатов, мы говорим о способности общаться, выстраивать «хорошие отношения». Что такое «хорошие отношения»? Почему одним людям удается установить такие отношения уже при первом контакте, а другие никак не могут понять друг друга?

Слова произносятся одни и те же, а осознаются по-разному. Каждый вкладывает в слово свой смысл. Мы наполняем понятие СВОИМ содержанием, которое часто искажает восприятие другого человека и разрушает отношения с ним.

Сессия 2. Тема: «Помни о единодушии»

Почему существуют сложности в отношениях? На востоке принято считать, что в словаре мудрецов нет слова «случайность». В наших жизненных ситуациях мы сами являемся «авторами» происходящего. Если взаимоотношения с близким человеком, родителями, приятелями не такие, как хотелось бы, нам нужно обратиться к нашим мыслям об этом человеке. В ряде психологических практик существует понятие «зеркала» т.е. каждый наш собеседник, его оценка нами – зеркало для нас! Если отражение нам не нравится, пенять на это зеркало – бессмысленно.

Сессия 3. Тема: «Делись положительными чувствами»

Программа помогает участникам сознательно формировать свое окружение в  мире дружбы и соперничества, конкуренции и любви. В природе есть такой закон: то, что не растет и не развивается, неизбежно начинает погибать… Так же, как в зерне содержится множество возможностей, которые раскрываются во взаимодействии с окружающей средой – почвой, светом, влагой, — так и человек растет и развивает свои способности во взаимодействии с миром вокруг него. Каков этот мир? Мы имеем только то, что отдаем.

Сессия 4. Тема: «Слушай голос совести»

Мы говорили о внутренних голосах. Как часто, не зная, какой выбор сделать, мы слышим их. Голос совести призывает нас думать не только о себе, но и о других, относится с заботой друг  к другу. Другой голос призывает жить только для себя. Какой из голосов нам услышать, если мы хотим иметь рядом с собой близких людей, с которыми можно разделить радости, несчастье, сомнения и успех? Мы все нуждаемся в дружбе, любви и взаимопонимании, и все же, часто остаемся одни, не желая или не умея сделать шаг навстречу друг другу.

Сессия 5-6. Тема: «Умей видеть, слышать, чувствовать»

Мы умеем видеть и узнавать лица, мы слышим и понимаем слова, мы улавливаем интонации голоса. Почему же,  обладая столь развитыми органами восприятия, нам, порой, так сложно быть вместе, понять друг друга, договориться? Смотреть – не значит видеть, слушать – вовсе не то же самое, что слышать. Возможность ощутить боль от укола иглы не гарантирует способность почувствовать боль близкого человека. Мы сдаем экзамены и получаем доступ к автомобилям, технике, оружию… Допуск к общению мы получаем все, без исключения и  без экзаменов. Может быть, поэтому с детского возраста нам так непросто выстроить отношения с окружающими? Ведь в отношениях между людьми существуют свои правила и законы, незнание которых приводит к конфликтам с той же неизбежностью, с которой неумелое управление автомобилем – к авариям.

Сессия 7. Тема: «Владей словом»

Важно, не только то, что мы хотим сказать, но и то, в какие слова мы облекаем нашу мысль. Человек единственный из всего живого на земле является обладателем слова. Словом можно убить, а можно воодушевить, подбодрить, поддержать, дать надежду, радость. «Употребление разного уровня слов – это нравственный поступок, который имеет духовную почву».

Сессия 8. Тема:  «Верь в себя»

Участники программы учатся принимать на себя ответственность за свое поведение, за собственный выбор, за выбор пути достижения цели. Возникающие при этом трудности, рассматриваются как «развивающие элементы», которые необходимо понять  и пройти. Сложность «развивающих элементов» самая разная. Участники программы знакомятся с «реактивным поведением», осваивают приемы остановки реактивного поведения. Осознают, что вера в себя – основа, опорная точка для прохождения через водоворот трудностей. Учатся «думать о том, чего я хочу, а не о том чего не хочу».

Сессия 9. Тема: «Будь честен»

Если мы хотим чего-то достичь в своей жизни, наш ум должен пребывать в согласии с нашим сердцем. Каковы наши мысли, наши чувства, наши эмоции, наши поступки, наши цели? Всегда ли это звенья одной цепочки? Бывает так, что человек думает об одном, говорит о другом, делает еще что-то, а мечтает о …. Может быть по этой причине плохое настроение, обиды на друзей, не осуществленные мечты? Будем честными перед собой и другими. Нас делает счастливыми уравновешенность нашего внутреннего и внешнего «я», нашего характера и души, нашего ума и сердца.

Сессия 10. Тема: «Повторяй»

Десять тем, десять «кирпичиков» в фундамент будущих гармоничных отношений и достойных побед. Достойных побед, в соответствии с самыми важными, нравственными правилами восхождения по ступеням Жизни. Чтобы эти «кирпичики» прочно стояли на своих местах и были опорой, требуется каждодневный возврат к ним.

См. также:

«Искусство побеждать красиво»
«Искусство быть успешным»